なんとか月8000歩の目標を達成することができました。 なかなか簡単に考えていたが、難しかった。 雨だと歩かない。久しぶりの達成なので嬉しい。 本当に8000歩でいいのかとか色々な考え方があるようだが、毎日の積み重ねが全てである。 そしてこれが健康に…
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