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高濃度チョコ(70%以上)の認知機能改善

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 70%以上の高濃度のチョコレートを毎日4週間食べ続けると認知機能の改善が見られたらしい。 BDNFが上昇すると認められた。

1日25gづつ毎日摂取するのはなかなか大変。

本当に有効なら続けたい。

元々チョコが好きということも、毎日続けられる後押しになってくれるだろう。