ここから後編です。(コメントです)(6)自己イメージを貪欲につくりあげるために 1海岸へ田舎へ公園へ散歩に出かけ子供の頃遊んだ事を思い出そう 手近に海岸などないぞ 2必ず一日20〜30分リラックスする時間を作る リラックスする時間が多すぎる 3 1…
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