2020年11月も歩きました。なんとか8000歩を達成することができました。 何冊か読んだ健康の本によると1万歩は歩き過ぎで8000歩が望ましいとあった。1万歩歩いていた人が足が痛くなった話を聞いた。 紅葉のお寺巡りの日(圓光寺、赤山禅院、曼殊院門跡、詩仙…
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