2020年9月8000歩達成

先月9月も8000歩の目標を達成することができました。雨の日は家の中で歩きました。

オムロンの体組成計を4月に買って、体年齢が10歳若返りました。本当？

周りの人がコロナぶとりの中とても嬉しい。

まさに毎日8000歩

歩くというだけです。

1万歩歩いている人は、足が痛くなって挫折している人を見かけます。この微妙な8000歩が最適です。歩けたことに感謝です。